Apneia do Sono, Ronco, Cpap

Apnéia do Sono

O que é Apnéia do Sono

A Síndrome da Apnéia-Hipopneia Obstrutiva do Sono (SAHOS)  é uma desordem caracterizada pela parada respiratória durante o sono. Estes episódios de apnéia podem durar alguns segundos e ocorrem repetidamente durante a noite. A definição padrão de qualquer evento de apnéia inclui um intervalo de tempo entre as respirações, o despertar transitório e a queda de oxigênio no organismo.

Na maior parte das vezes, as apnéias não são suficientes para despertar a pessoa, mas há uma alteração no padrão de sono, passando do sono profundo para um sono mais superficial. Como este sono não é reparador, as manifestações típicas surgem como uma sensação de "noite mal dormida" ao despertar, assim como, fadiga e sonolência diurna.

Existem três formas distintas de apnéia do sono: Central – ocorre como resultado de uma disfunção do sistema nervoso central em gerar os estímulos para os músculos da caixa torácica; Obstrutiva - relacionada a interrupção ou bloqueio físico do fluxo aéreo;  e Mista  - uma combinação da central e obstrutiva.

A apnéia do sono é reconhecida como um problema por outras pessoas que, testemunham o indivíduo durante os episódios ou é suspeitada devido a seus efeitos no organismo, sendo que, os sintomas podem estar presentes por anos sem identificação.

 

A quem Procurar?

O Pneumologista; o  Otorrinolaringologista; o Neurologista; o Cardiologista; o Psiquiatra. Esses profissionais estão aptos para orientar o paciente em seu tratamento a seguir, seja ele clínico e/ou cirúrgico. A apneia do sono é diagnosticada com um teste chamado polissonografia, ou "estudo do sono"


 

Dicas

Perder peso

Evitar álcool no mínimo quatro horas antes de dormir

Evitar medicamentos sedativos do tipo hipnóticos, anti-alérgicos, anti-histamínicos, preferencialmente antes de dormir

Evitar dormir de costas (barriga para cima)

Evitar refeições pesadas antes de dormir

Evitar bebidas cafeinadas no mínimo quatro horas antes de dormir (chá, café, chocolate) Evitar fumar no mínimo quatro horas antes de dormir

Evitar comer no meio da noite

Evitar privação de sono

Procurar manter um horário relativamente constante para dormir e acordar

Levantar a cabeceira da cama cerca de 15 a 20 centímetros

Controlar infecções, inflamações, principalmente das vias aéreas

Procurar seu médico otorrinolaringologista.

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Doenças Correlacionadas

Diabetes - 50% dos diabéticos têm apnéia do sono.

Obesidade - 77% dos obesos têm apnéia do sono.

Hipertensão - 35% dos hipertensos têm apnéia do sono.

Insuficiência cardíaca - 50% dos pacientes com insuficiência cardíaca têm apnéia do sono.

Infarto - 30% a 50% dos pacientes infartados têm apnéia do sono.

Fibrilação atrial - 50% dos pacientes com fibrilação atrial têm apnéia do sono.

AVC - 50% dos pacientes com AVC (Acidente Vascular Cerebral) têm apnéia do sono.

Saiba Mais:     
  

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